Ztráta erekce provází muže od určité věkové hranice, která se však v poslední době začala posouvat směrem dolů. Kdo, nebo co za to může? Celá řada jevů a okolností. Pojďme si tu ty nejvýznamnější vyjmenovat:

Stres – nejsilnějším negativním vlivem na mužskou potenci a erekci je stres. Pod jeho vlivem se v krvi snižuje tvorba testosteronu, který je více než potřebný pro přirozené fungování mužského těla včetně pohlavních orgánů. Bez testosteronu to zkrátka nepůjde a vhodnou cestou, jak jej doplnit, jsou adaptogenní rostliny, např. Korejský ženšen, Maca peruánská nebo Kotvičník zemní.

Korejský ženšen

Strava – někteří muži se nechají zlákat představou, že jejich problémy vyřeší někdo jiný. Důvěřují pak kde komu a na Internetu vyhledávají výrazy jako Viagra cena bez receptu https://www.erectmax.cz/blog/viagra-bez-predpisu-ci-receptu/. Viagra se nepředepisuje lékařem náhodou, a riskovat její nákup bez předpisu se nemusí vyplatit. Zkuste namísto toho změnit stravu, omezit sladkosti (bílý cukr), výrobky z bílé mouky, kofein a maso, zejména červené. Dopřejte si na talíři více luštěnin, ovoce a zeleniny a celozrnných obilovin.

Alkohol a kouření – kouříte a pijete alkohol? Toto jsou bez komentáře naprosto jasné negativní faktory, s nimiž byste měli skoncovat, pokud chcete normálně fungovat a mít kvalitní sex plný vzrušení a přirozené rozkoše.

zelené rostliny

Problematické faktory – dalšími problémy, které mohou mít vliv i na nedostatečnou erekci, jsou některé civilizační vlivy. Například sedavá zaměstnání, málo pohybu a nedostatek vitamínu D – slunečního vitamínu vzhledem k tomu, že mnoho času trávíme v uzavřených prostorách ve škole a v zaměstnání. V současných potravinách také bývá deficit hořčíku a křemíku, což jsou prvky, které bychom měli doplňovat v potravinových doplňcích. Potíže s usazováním vápníku v cévách a mimo jiné i v prostatě, vyvolává i nedostatek vitamínu K2 (MK7), ten lze také doplnit v tabletách.